歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

実家へGO

今日の出来事時系列

今日は寒い日でした!!

久々にちゃんとしたお休みを頂けた今日。大急ぎで朝食済ませ

f:id:cyu-ko:20180309223702j:plain

洗濯と夕食の下ごしらえを適当に・・・他にもっといろいろやりたいことはあったのですが約束してたので実家の母の所へ1時間20分かけてGO!

最寄駅で待ち合わせてショッピングセンターで昼食とブラブラ買い物。

f:id:cyu-ko:20180309223722j:plain

居酒屋さんのランチメニュー八宝菜と唐揚げ定食。結構なボリュームでした。

ごはんが普通に大盛りでやってきて申し訳なかったけど半分残したのに母が注文した寿司御膳の天ぷら2つ食べてしまったのでご飯残した意味なくなりました。次回は最初からご飯少な目でお願いしようと思います。

パン屋さんでコーヒーのお供になりそうな甘いパンを購入

求肥パイ 求肥(お餅のようなもの)で包んだ餡子をパイ生地で包んで焼いてました。

美味しかったけど求肥はカロリー加算しただけでなくても大して変わらない気がしました。

f:id:cyu-ko:20180309224157j:plain
f:id:cyu-ko:20180309224211j:plain



実家のこたつで食後のデザートタイム。

寛いで・・・お腹いっぱいになって少しだけ横になるつもりが1時間も爆睡してしまいました。このところの多忙を知っていた母は起こさずにそっとしておいてくれました。

PM5時過ぎに実家を出て帰宅したら7時前。朝に夕食のハンバーグを仕込んでいてよかった~♪何故かいつもより早い帰宅の旦那の夕食準備も焦らずに完了

f:id:cyu-ko:20180309225118j:plain
f:id:cyu-ko:20180309225128j:plain

夕食はハンバーグとチューハイ。パン屋のチョコケーキ。

写真には無いですが味好みと言う名のおつまみ小袋

カロリーとお叱りが怖くてあすけんに入力できていません×××

大阪在住 50歳主婦の1日でした。(^_^.)

母の不安と私の不満(愚痴)

九州在住の母の姉が83歳。3年前に大病を患って私も最後を覚悟してお見舞いに行かせて貰ったり母も数週間一緒に付き添ったり・・・

良くなることなんて考えられないほど憔悴して見えていた叔母に良く効く薬があったようで1年半で回復して退院、家事などは介護サービスをうけながら一人で暮らせるほどになっています。

母はその叔母と電話で良く話していて知識を得たり共感する事があったのかこの頃人生観が変わって来たようです。

少し前から気付いていましたが断舎利ではなく終活的な事をし始めています。

病院には定期的に通っていて検査でも悪い内容は出ていないのに

古いもの、思い出深いであろうものもかなり処分しています。たぶん叔母から元気なうちに身辺整理をと勧められたのだと思います。

以前、ブログで愚痴ったこともありますが弟嫁が何が気に入らないのか5年くらい顔を見せてくれません。

 

www.saigetu.com

 まだ以前と状況は変わらないのですがネガティブ思考の母に

今度は弟と嫁さんが上手くいっていないのでは・・・

との不安がでてきたようです。

確かに夫婦の力関係もお嫁さんの方が強い様子です。

ここで書くのもはばかるような、しょうもない心配事を作って悲しんでいます。

自分の亡きあとの子供の心配・・・75歳の母にとっては50歳手前の充分オッサンな弟も可愛い子供なんだと再確認しましたが悪いけど全て共感してしまうと私もしんどくなるので今回は話半分で聞き流しました。

いつまでもこんな憂鬱の種を改善してくれない弟に不満爆発してしまいそうです。

今日食べ過ぎたカロリーは全て弟に対するストレスという事で・・・

増量したらあいつのせいにしてやる!!と意味のない心の叫びでした<m(__)m>

 

 

最後までお読みいただき有難うございました

また次回お願いします(#^.^#)

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 50代女性のダイエットへ
にほんブログ村