歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

今年のバレンタイン

ミスドで済ませたバレンタイン

バレンタインですね♡

皆さまチョコレート差し上げたり頂いたりイベントを楽しまれましたか?

バレンタインは毎年、旦那と息子達にケーキを焼いておりましたが

今日は帰宅が8時半となる事を言い訳にミスドで済ませました。

時間が遅かったのかお目当ての鎧塚シェフ監修分は3種類のみGET

私も食べる気満々です。

f:id:cyu-ko:20180214213820j:plain

まだ我が家の男性陣は帰宅しておりませんがチョコレートを貰えたのかしら・・・

彼女持ちの長男はあると思いますが旦那と次男はどうかしら?

お義理でも嬉しいものだと思うので少し結果が楽しみです♪

チョコレート頂きました

職場の同僚にチョコレート頂きました。

f:id:cyu-ko:20180214214020j:plain

皆に配る手作りのお菓子を頂くことはよくありましたが

百貨店で買うようなチョコレートを個人的に頂いたのは初めてで

とても嬉しかったです。

旅行のお土産を何度かお渡ししてたので

気を遣ってくださったようです。

男性の気持ちが少しだけわかった気がします。

ホワイトデーにお返しは必要かしら?

またお返しのお返しで気を遣わせそうですが・・・

折角頂いたチョコレート、ダイエット中ですが1日1個

味わっていただきたいと思います♡

最近のダイエット状況

チョコレートやドーナツなど高カロリーな話題のみですが

ダイエットは地味に続いております。

ここ1週間大きな増量も減量も無く停滞気味でございます

良い変化がでたら『褒めて♪褒めて♪』と催促するような派手な内容の記事を更新させていただきたいです♡

取りあえず今日のあすけん未来さん

お菓子の食べ過ぎをご指摘です。

f:id:cyu-ko:20180214220256p:plain

チョコがあるから・・・

5日間は食べ続けることになります。

カロリー調整頑張ります!!

 

最後までお読みいただき有難うございました。(#^.^#)

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 50代女性のダイエットへ
にほんブログ村