歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

今さら陸王にはまる

陸王で泣く

息子が車を使ってるので何処にも出かけられず撮り貯めていた陸王を第一話から見ています。

5話まで見終えました。

凄く良い!!面白い!!竹内涼馬くんも山崎堅人くんも素敵です♪

最初は嫌な奴だった銀行員も感動させてくれました。

春やすこさんや正司歌江さんも出演されてて懐かしかった。

今回は小籔座長とピエール瀧さんが敵役です。本当に腹立つくらいの演技です。

最後はハッピーエンドなんですよね?違ったら観るのやめようかなぁ・・・

一気に観てしまいたいけど残りはボチボチ楽しみたいと思います。

祭りの後

昨日は高級ホテルのビュッフェで贅沢なディナーを頂きました。

最低値を更新した当日に明らかな暴挙でしたが

滅多に食べれないものを堪能させていただきました。

ビールにワイン、ローストビーフに合鴨のコンフィ、デザート数種

最高に美味しかったです。

昨日、1月27日のあすけん未来さん。23点でした。

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今朝の体重は昨日より700g増でした。(>_<) 

おうちごはん

朝、ダイコンサラダ 卯の花

昼、ハンバーグ、大根サラダ、卯の花、パン

夜、豆乳鍋 梅酒

間食、アップルパイ、コーヒー

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豆乳やおからって脂質が多いみたいです。

あすけん未来さん

昨日、今日とイマイチな点数です。

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明日から頑張ります!!

 

最後までお読みいただき有難うございました。

明日もよろしくお願いします(#^.^#)

 



 

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