歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

チケット先行(抽選)予約 

電子チケット

今日からSuchmosのツアーの先行(抽選)予約受付が始まりました。

今回も営利目的の転売防止の為

『電子チケット』『紙チケットの入場時IDチェック』 を導入していて縛りが厳しいです。

しかも前回と違う会社が入っていてまた新しいアプリを入手するところから始まります。

私(申込者)と友達(同行者)のスマホの電話番号と名前を登録して

電子チケットは登録した番号のスマホに表示され

他者に受け渡しはできない仕組みです。

急用で行けなくなったから・・・と友人や家族に代わりに行ってくる?なんて事はもう絶対できません。

前のツアーの時は電子チケット購入後でも行けなくなったら一定期間

『リセール』と言う形で引き取ってくれる仕組みがありましたが

今回は救済策もありません。

 ※2/22追記 訂正 リセール受付あるとオフィシャルHPに記載されました。

ライブは3月31日と4月1日会社の年度末で忙しい時期です。

私はなんとしても2日間行くつもりで申し込みますが

友人はとあるお店の店長さんで正直厳しい状況。

『それでも一緒に申し込みしてね!』とSuchmos愛溢れる彼女。

どうか彼女のチケットが無駄になりませんように・・・

実際の所抽選なので絶対チケット入手できるとは限らないのですが・・・

どうか当たりますように・・・

おうちごはん

久々にナチュラル豆腐食べました。

トルコアイスみたいに伸びる食感

やっぱり好きな感じです。

 

www.saigetu.com

 

朝245kcal パン、ウインナー、蒸し鶏、コーヒー

昼556kcal ナチュラル豆腐、餃子4個 蒸し鶏 雑穀ごはん

夜464kcal 蒸し鶏サラダ 高野豆腐 焼き椎茸 ノンアルビール

間食466kcal アップルパイ チーズケーキ少し

f:id:cyu-ko:20180119213341j:plain
f:id:cyu-ko:20180119213315j:plain
f:id:cyu-ko:20180119213352j:plain
f:id:cyu-ko:20180119213437j:plain

あすけん未来さん

アップルパイの為に夕食を減らしカロリーは範囲内、

歩数10000歩以上の運動量をもってしても

お菓子の食べ過ぎは許してもらえませんでした 

バランス表では過剰と不足ばかりで適正が何一つありません。

 58点しかたないですね

f:id:cyu-ko:20180119213456p:plain
f:id:cyu-ko:20180119213510p:plain

 最後までお読みいただき有難うございました。

明日もよろしくお願いします(#^.^#)

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 50代女性のダイエットへ
にほんブログ村