歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年1月1日現在61.4kg 4か月で6.7kg減です。

プレゼントが欲しい

今年は懸賞に応募してみる

面倒臭がりの私。これまで懸賞に応募するためにバーコード切り取って貯めたりシールを剥がして台紙に張りなおしたりしたことありません。

『当選するはずがない!』無駄な労力だと決めつけていました。

シール集めたらもれなく頂けるパンのお皿ですら直ぐに挫折

根気が無いのが1番の原因です。

ブログの記事をいろいろ回るようになって懸賞で当てている方が結構いることを知りました。

懸賞サイトに登録してまで応募する気は有りませんが

常に購入している缶チューハイやノンアルコールビール、ウインナー、お米などはいつも何かシールが貼ってあるのでその気になればすぐに応募できる数が集まる気がしました。

今日買ったキムチにも当たれば牛肉がいただけるシールが張っていました。次回も同じメーカーのものを買って応募してみます。

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当選して届いたらプレゼント貰うみたいで嬉しいだろうなぁ~最近プレゼント貰う事が無いので楽しみは自分で見つけたいと思います。

おうちごはん & あすけん未来さん

朝、335kcal パン、饅頭、生ハムサラダ

昼、377kcal写真なし カップヌードルナイス おにぎり

夜、746kcal 鶏照り焼き、さつま揚げ、雑穀ごはん 豆腐味噌汁 缶チューハイ

間食,95kcal みかん、バナナ

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未来さん、なんとか75点いただけました。高得点狙いたいです。

サラダ野菜が高騰しています。生野菜を何種類もたくさん摂取したいのに・・・ファミレスのサラダバーに行って食べまくりたい気分でした。

 

最後までお読みいただき有難うございます

明日もよろしくお願いします(#^.^#)

 

 

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