歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年1月1日現在61.4kg 4か月で6.7kg減です。

お正月の過ごし方

1月1日 昨日

主人の実家で過ごしました。

義姉ファミリー全員集合&私、旦那、次男、義母、義兄の11人とコーギー犬2匹が狭いリビングに犇めき合いながらの食事

お寿司、シャブシャブ、ケーキに饅頭。ガッツリ食べていたらエライことになりそうでしたがそれなりに微調整・・・それでもあすけん入力したら悲惨な点数でした。

今朝の計量で何故か増量なかったのでホッとしてます。

嫁っぽい働きは出来た気がする1日でした。。

1月2日 本日

一人暮らしの母を迎えに旦那と車で実家へGO 母と合流しウチまでトンボ帰りです。4日まで我が家に2泊3日です。

1/2~4の間に数時間でも一緒にどうですか?と弟夫妻を食事に誘いましたがサービス業でお仕事がお忙しいとの事、5年以上ご無沙汰でお嫁さんの顔忘れました(*_*) 

もう期待するのは辞めました。彼らの分まで親孝行しようと思ってます。

 

今日は息子たちが不在なので初老2人、老人1人で鉄板焼きです。

チビチビ飲みながら頂きます。

テーブルにみかんと天津甘栗がたくさんあって食べ過ぎてしまいました。

今夜は明日の計量で落ち込まないように調整しなくては・・・

 

最後までお読みいただき有難うございました。

残り数日楽しいお正月をお過ごしくださいませ(#^.^#)

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 50代女性のダイエットへ
にほんブログ村