歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

ダイエット4か月マイナス6.7kg

 明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ダイエット4か月結果報告

9~12月4か月経ちました。

68.1kgからスタートしたダイエット今朝の計量は61.4kg。

6.7kg減と言う結果でした。

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2018/1/1 ←←← 2017/8/29

実は60.7kgまで減らせていたのですが昨日調子に乗って飲み過ぎ

あすけんで28点をたたき出してしまいこの結果となりました。

www.saigetu.com

 

あすけんダイエットに感謝

 あすけんダイエット始めて2か月弱。

もちろんダイエットなので多少の我慢はしていますが

(正直結構食べているのですが・・・)

あすけんに登録する事でダイエット意識が高まります。

ちょっとしたつまみ食いでもカロリーを気にするようになりました。

とりあえずこの三が日を乗り越えて大きな増量しないように心掛けます

 

そろそろ旦那の実家へ行く時間です。旦那親族の中に突入してまいります。

頑張ります

 

最後までお読みいただき有難うございました

皆さまお正月をお楽しみくださいませ(#^.^#)

 

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