歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年1月1日現在61.4kg 4か月で6.7kg減です。

マスカルポーネのような ナチュラルとうふ チョコレート味

マスカルポーネのような ナチュラルとうふ チョコレート味

クリスマスケーキ代わりに・・・またまた 相模屋さんのとうふデザート

1個120g 178kcal  198円でした。

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パッケージ開けたら 充填豆腐のようなお姿、スプーン付でした。

お皿に乗っけていただきました。ほとんどチョコムースですね。普通に美味しかったです。遠くにすこ~し塩味を感じますがそれも悪くないです。豆腐感はほとんどありませんがマスカルポーネ感もありませんでした。

何より前回の モッツァレラのようなナチュラルとうふブラータ仕立て

程の感動はありませんでした。

リピはもしかしたらするかも・・・というところです。

しかし相模屋さん 攻めますなぁ・・・

 

www.saigetu.com

 おうちごはん & あすけんさん

今日は昨日よりはクリスマスっぽく頑張るつもりで紅茶豚を作ってみましたが

結局一人で食べることになりました。寂しいなぁ~

 

朝、245kcal パン サラダ 生ハム コーヒー

昼、190kcal カップヌードルナイス もやし

夜、698kcal 紅茶豚 玉子 スパサラ ワイン ミックスナッツ

 

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おやつ 331kcal チョコ豆腐 エビ餅 エゴマ油

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62点、カロリーは範囲内でしたが脂質が高すぎたようです。

明日は頑張ります(#^.^#)

最後までお読みいただき有難うございました

明日もよろしくお願いします

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