歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

安室ちゃん紅白出場

安室ちゃん出るなら紅白見ます

安室奈美恵ちゃん、紅白出場されるんですね!

バーバリーのミニスカート履いてた可愛いイメージのままですがもう40歳!!

ビックリです。美魔女ですね!

特に大ファンと言う訳ではありませんが『Baby don't cry』は大好きでした。

昔、堺雅人さんが大好きで出演されてたドラマの主題歌でした。

私も個人的に色々しんどかった時期でこの曲に感情移入してました。

  そう、だからBaby悲しまないで

  考えても分かんない時もあるって

  散々でも前に続く道のどこかに

  望みはあるから~


【FULL】Baby Don't Cry / 安室奈美恵 (Amuro Namie)

安室ちゃんに あの時は有難うね♡と言いたい気持ちです。

今年は紅白見なくちゃと思ってます。笑ってはいけない・・・は録画で見ます。

 

カジュアルフレンチ忘年会

今年最後の忘年会です。1番ぶっちゃけた話ができるメンバーです。

今年もライブ行ったり飲みに行ったり仲良くして貰いました。

今夜も楽しくなりそうです♪

私の仕事が7時までなので7時半スタートの遅い集まりとなります。

あすけんさんがまたまた困り顔かも知れませんが楽しんできます

 

おうちごはん

朝 335kcal カニ汁 雑穀ごはん

昼   393kcal チキンソテーブロッコリー むかご かぼちゃ バナナ

おやつ  56kcal バッカス2個

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 最後までお読みくださり有難うございました。

明日もよろしくお願いします(#^.^#)

 

 

 

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