歳月不待人  

歳月は人を待たず 時間を無駄にできません あれこれ語ります 中年女子目線です

秋の新ドラマ

今日は午後から出勤。午前中久々の晴れで早朝から溜まった洗濯物と格闘、浴室乾燥機がないので冷房も暖房もないこの時期は部屋干ししてもなかなかスッキリ乾かず嫌な感じです。

出勤ギリギリまで外干し、その後部屋に取り込み出かけて大正解 帰るころにはまた雨でした。また暫く雨続きです(+_+)

『明日の約束』

新しいドラマいろいろ始まりましたね。ドクターX、コウノドリは前作も好きで見ていたので楽しみです。

昨日、井上真央主演の『明日の約束』明るい内容ではないけれど見ごたえがありそうなドラマでした。スクールカウンセラーの井上真央が自分自身も実母とのトラウマを抱えながら家庭や学校で問題を抱える生徒たちと向き合っていくドラマ。

母子家庭で娘より自分の恋愛が大事な母親の愛情が欲しい女子生徒のお話。この生徒は毒母から離れて暮らす決心をして一歩前進。

もう一つ、仲間由紀恵が過干渉な不登校児の母でその息子が自殺してしまう話。この話がメインのストーリーになるようです。今後、どんな展開になるのか目が離せません。

www.ktv.jp

 

おうちごはん

 低糖質食パンホットサンド半分 サラダ ヨーグルト

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昼 ホットサンド残り 鶏と白菜クリーム煮(昨日残り) サラダ 

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 肉豆腐 サラダ(サニーレタス、柿、生ハム)焼酎GFジュース割

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本日のToDo

①糖質1食40g以内に抑える

②フリパラツイスト30秒×朝、夕(しゃべくり007でガッキーがやっていた)

③ガセリ菌ヨーグルト 恵 食べる

④エゴマ油スプーン1杯摂取

⑤ウォーキング←無理なら通勤時駅まで往復徒歩で毎日最低6000歩以上

 〇6219歩

 

最後までお読みいただき有難うございました。

明日もよろしくお願いします。

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