歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年1月27日現在60.1kg 5か月弱で8.0kg減です。

串カツ食べ放題

こんばんは~

お休みの土曜日、今週はいろいろ忙しかったので疲れていたのか今朝は二度寝でゆっくり起きました。

 串カツいっとく

今日は職場の同僚3人で梅田に串カツを食べに行きました。年代が違うのでパッと見ただけでは私が娘と妹と一緒に来ている風に見えたかもです。

www.to-kosan.com

同じようなチェーン店展開の 串カツだるま は何度か行きましたが この店、私は初めてでした。店舗によってお店の雰囲気は若干違うようですが私の行ったこの店はビジネス街にあって小洒落た感じは一切ありませんが楽しく食事できました。

 

22種類の串カツとサイドメニューが数種類の60分食べ放題で税抜2680円なのですが、最初の11種類を食べきってから好きなものを注文できるシステムでお芋やお餅、焼売の串揚げなどお腹が張るものが多かった。なんとか11種類食べ終わって皆と同様に追加3種類 + 土手焼き、軟骨から揚げ、ハイボール3杯!!

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その後、お洒落な薄暗いカフェへ行きました。whitebird

 jazzが流れる珈琲の美味しい良い感じのお店でした 大人向けラムレーズンチーズケーキ写真撮るの忘れて一口食べてしまった!!美味しかったです!!

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若い同僚と楽しい時間を過ごしました。串カツ前にカロリミットは4錠飲みましたが増量は必須ですね(+_+) 立て直さないとズルズルもどしてしまいそうです。

 

出かけるので家族用には手抜きですがお好み焼き(おかわり分も)人参シリシリ

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朝抜き

昼 夜の串カツに備えて調整

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帰宅後 ヨーグルト

 

最後までお読みいただき有難うございました

明日からダイエット再始動頑張ります!!

 

 

 

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