歳月不待人  

歳月は人を待たず 時間を無駄にできません あれこれ語ります 中年女子目線です

母の顔見に実家へ

今日は☂️お天気悪く洗濯部屋干しでジメジメです。

母と昼御飯

今日、仕事お休みでした。電車で1時間10分実家へGO

月二回程 母の顔見に実家に帰ります。通常は母が最寄り駅まで迎えに来てくれてどこかのお店でランチ食べてデザートのスイーツ買って家でのんびりして夕方帰るパターンなのですが今はダイエット中なので自粛。スーパーで低糖質食品調達して実家で食べました。母は私のダイエットに好意的なので巻き添えで貧相なお昼に付き合ってくれます。感謝

実家近所のスーパーで、探していたカップヌードルnice発見!!2種類購入!! 

f:id:cyu-ko:20170907193757j:plain

 

※1食に付き糖質40g以内を目指しています。

カップヌードルnice~糖質19.6g 低糖質プリン~糖質3.6g

 鶏カラ2個 びんちょう鮪お刺身 母はお寿司たべてました。

f:id:cyu-ko:20170907193923j:plain

母、来月75歳になります。元気に一人暮らししてくれていて有難い。来月2人でバス旅行に行くつもりできょうはパンフレット持って予定確認。今日の貧相なランチのお詫びに美味しいもの食べてもらいます。その日までに少しは減量できていれば良いのですが・・・

 

朝食 フルグラ糖質オフ ウインナー 玉子焼き

f:id:cyu-ko:20170907195100j:plain

 

夕食 サラダ トンカツ3キレ チーズ2個 ハイボール

f:id:cyu-ko:20170907195216j:plain

おつまみのチーズですが期間限定商品です。3種類購入 アンチョビチーズ味がメチャ好みで明日買い占めたいと思いました。定番になればいいのに・・・他の2つもおいしいですよ。糖質低くて良かった~♡

f:id:cyu-ko:20170907195341j:plain

f:id:cyu-ko:20170907195628j:plain 40g増量です。 増減しながらでも少しづつ減ってくれればよいのですが・・・

最後までお読みいただき有難うございました。

明日も仕事とダイエット頑張ります。

 

 

にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村 にほんブログ村 ダイエットブログ 50代女性のダイエットへ
にほんブログ村