歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年1月27日現在60.1kg 5か月弱で8.0kg減です。

ラ・ラ・ランド 観ました

こんばんは~今日は少し湿度が高く蒸し暑いです。扇風機だけで耐えれるか微妙な感じ・・・

 LA LA LAND

今頃ですか?と言う感じですが同僚から 良い映画です!とお勧めいただいて

ラ・ラ・ランド ブルーレイで観ました。私は好きな映画です。映画館のスクリーンで観たかったなぁ

ミュージカル映画はメリルストリープのマンマ・ミーア以来で久しぶりでしたが

やっぱりこのノリの映画もいいなぁ・・と再確認できるくらい歌も音楽もダンスもとても素敵でした。

夢を追う女優とジャズピアニストのお話。ラストがせつないのですが…それもありだと思えました。人生の選択肢は色々であの時こうしてたら・・・なんて考えてもどうにもならないんですよね。

どちらを選んでも振り返って後悔するかもしれないなぁ・・・

主演の2人、とっても役に合っていて いろんな賞もらえたのも納得。ピアニスト役だった ライアン・ゴスリング ピアノの演奏は全て本人で3カ月猛特訓して習得したそうです。凄いとしか言いようないです。

家で夫と観たのですが彼には全くハマらない映画だったらしく途中で飽きていました。その上ハッピーエンドじゃない事が納得いかないようで『おもろない映画』との感想 男性向きではないのかな?

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今日の食事

※1食に付き糖質40g以内を目指しています。

朝食 肉うどんの汁にもやしin     ハウスみかん(糖質9.2g)

 

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昼食 いなばチキンタイカレー(炭水化物6.5g) 油揚げ2枚 ゆで卵

油揚げをトースターで焼いて半分切って袋状にした中に野菜とカレーをいれたらいい感じかな?と作りましたが食べかたが難しく結局、箸で挟んでたれに付ける要領の食べ方になってしまった×××

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夕食 肉うどんの汁 に もち麦、豆腐、もやし玉子をin

アボカドツナグラタン 焼酎

 

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f:id:cyu-ko:20170906133040j:plain 少し減りました。

 

最後までお読みいただき有難うございました。

明日も美味しい誘惑に負けないよう頑張ります。

 

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