歳月不待人  

歳月は人を待たず 時間を無駄にできません あれこれ語ります 中年女子目線です

ローカーボじゃなくロカボ

今日も仕事でした。通勤途中蝉の亡骸をたくさん見かけました。さすがにもう鳴いていませんね。夜は秋の虫の声が聞こえるようになって少し季節を感じます。 

 『ロカボ』って言葉を知った

今の所、三日坊主にならずダイエットは継続できていますが甘味に対する欲求が沸々と沸いてきております。『ゆる糖質オフBOOK』に紹介されてた砂糖と同じ甘さでカロリーゼロ、糖類ゼロというラカントSと言う名の甘味料を購入しました。この甘味料のパッケージに付いていたマーク。気になって検索しました。

f:id:cyu-ko:20170902003924j:plain ロカボマーク

ローカーボ=(低炭水化物、低糖質)極端な糖質制限も含む概念

ロカボという言葉をつくって美味しく楽しく適正糖質を推奨しているそうです。

このマークがついている商品は糖質気にせず食べて大丈夫みたいです。でもウチの近所には置いていない商品も多く ●マルコメの大豆プロテインスイーツ ●低糖質ようかん、買いたくても買えない!! 糖質気にしてる人多いから需要はあると思うのに売れ残るから置かないのか売れすぎて入荷しないのか不明ですが近所のスーパーにある「お客様の声」の用紙に取り扱い希望!!と書いてみようと思います。

糖質オフダイエットに興味をお持ちの方は↓のサイト 浅い知識しか無かったので私は勉強になりました。糖質豆知識というページはこれまで信じていたことが覆されたような内容でおもしろかったです。

locabo.net

 今日の食事

夕食

昼間はまだ暑いけど鍋が食べたくなりました。

広島レモン鍋のもと   f:id:cyu-ko:20170902191333j:plain 

広島れもんのイカ天は大好きで良く食べていましたが鍋もきっと美味しいはず!!

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息子と二人で食べました。もちろん私は炭水化物抜きで! さっぱりしてて美味しかったですよ。キンキンに冷えたオールフリーと共に♪

 

昨日、もち麦トマトリゾット作りすぎて、朝食とお弁当に登場 完全に飽きました。

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 明日も美味しい誘惑に負けませんように!!

 

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