歳月不待人  

歳月は人を待たず 時間を無駄にできません あれこれ語ります 中年女子目線です

プロテインの常温保管はOK?

プロテイン常温保管のものを捨てた

息子がおりまして。スポーツをしております。

身体を作る為に高校生からプロテインを飲むようになりました。毎日クラブがあった当時はプロテインの消費もスムーズで涼しい場所に置いていたら大丈夫かな?程度の認識だったのですが、受験でクラブを離れると飲むことがなくなり開封済み大袋が半年以上常温保管されていたのに気づきました。。本人は運動を再開したときの為に置いていたようです。中身が心配で処分するように促すと

『学校では部室にプロテインが常温でおいてあって使用期限過ぎていないものは大丈夫』私が神経質すぎると指摘。確かに消費期限はまだ先です。

キチンと袋のジッパーを留めているつもりでも虫害やカビの発生が気になってしかたありません。お好み焼き粉を常温保管して使用したためにダニが繁殖しアレルギーで命にかかわるような事態になってしまったという話はTVや新聞で何度か目にしました。

プロテインも栄養の塊のようなものなので同じようにダニの巣窟になっているかも?高額なものでしたが当時は私が購入していたこともあり彼の訴えを棄却。半分以上残っているものを廃棄しました。そして今後は保管が便利な小さなものを買うことを求めました。

プロテイン大袋入り再び

この春頃、息子が久しぶりにプロテインを買ってきました。自分のお金でコスパの良い3キロ入りの大袋を!!当時あれほど言ったのに・・・梅雨を迎える前で夏が過ぎてもきっと飲みきれない量です。本人はまたしても常温保管の意向 また喧嘩になりそうでしたが 買ってしまったものは仕方ない・・・半分は大き目のタッパーに移し残りは袋のまま全て冷蔵庫保管にすることにしました。野菜室を半分以上占領されました。

f:id:cyu-ko:20170825135138j:plain税込¥13608高っ!!

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3か月程経ちますが2割程度しか減っていないようです。

次は小さめの物で何卒お願いしたい。

 

糖質制限ダイエット2日目

体重は相変わらずです。

f:id:cyu-ko:20170829150350j:plain朝食 カルビーフルグラ糖質25%オフ50gに牛乳200ccで 糖質27.8g 372kcal これだけでなんとか2時まで耐えました。

f:id:cyu-ko:20170829150800j:plain2時 昼食 豚ロースソテーサラダ 内容はもち麦と野菜と豆です。黒ゴマドレッシングで食べました満腹感凄い!!。 昨夜の残り茄子揚げ浸し

f:id:cyu-ko:20170829145500j:plain戒めの為・・・1か月後驚きの変化があることを祈って!!

今夜は友人宅で4人の飲み会です。一昨日登場の料理上手さんが腕を奮って下さると思います。ダイエットを忘れないように楽しみたいと思います。

 

 

 

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