歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年1月1日現在61.4kg 4か月で6.7kg減です。

美味しい黒い真珠      8/7 夕食

こんばんは~

台風の影響 皆様の住むところは大丈夫でしょうか?

私のところはそろそろ暴風圏内を抜ける頃らしいのですが

雨は結構降り続いています。早く威力が弱まってくれればよいのですが・・・

 

立派な葡萄を頂きました。

とても大粒のピオーネです。 

箱には黒い真珠とのセカンドネームがありました。

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上品な甘さで美味しかったです。

自分で買うにはお高いものだと思うので

感謝、感謝 感謝です♪

 

今夜は台風で帰宅の交通に不安を感じ家族が早い時間に揃いました。

私も仕事だったので大慌てで夕食準備

適当な感じです。

●チキンカツ

●ポテトサラダ

●ちくわ紫蘇天ぷら

●昨夜の残り物マリネ&おひたし

黒霧島ソーダ割り

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明日もお仕事頑張ります。