歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

手抜きの日も時々あります。8/2の夕食

こんばんは~

今夜は私の食べる分

一皿にあれこれ乗っけてみました。

カフェ風ワンプレートと名乗りたいところですが

洗い物削減 横着手抜き皿 という感じです。

 

●豚の生姜焼き

●カボチャサラダ

   ↑家族分はまともに盛り付けております。

●白身フライ(冷食を揚げただけ)

玉ねぎの天ぷらはスーパーのお惣菜

弁当作った時の端っこ卵焼き

 

黒霧島グレープフルーツジュース割り

 

ブログに料理を投稿するのなら

見栄えの良い凝ったものを作って

フォトジェニックな感じで盛り付けてアップしたいのですが

これが現実です↓

 

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飲みながらチョコチョコ食べたいタイプなので

量はこんなもので良いのですが 

なんとも見栄え良くありません。

手抜き料理やスーパーのお惣菜でも

美味しく見える盛り付けや写真の撮り方を

早急に研究したいと思います。

何より本当に美味しい料理を日々作る努力をするのが

1番ですね。

 

明日から頑張ります。