歳月不待人  

歳月は人を待たず 時間を無駄にできません あれこれ語ります 中年女子目線です

健康

久々の二日酔い

お酒が残ってしまった 昨日は焼き鳥屋さんで忘年会でした。食べたのは各種焼き鳥10本くらいかな?食べるよりも飲み優勢の楽しい会でした。 お酒は生ビール2杯と芋焼酎お湯割り4杯、その時は気持ちよく酔う感じで帰宅して化粧落として眠るまでは良かったの…

サバ水煮缶お手軽で健康的

適当な昼ごはん 家族が食べる夕食はそれなりに作りますが自分ひとりの昼食はいつも有りあわせの適当なもの。このブログをはじめて、ダイエットの参考の為に食事の写真を撮るようになり少しでも見栄えの良いように盛り付けたりはしていますが内容は前日の残り…

あすけん プレミアム会員になりました。

あすけんにどっぷり 2か月と少し続けていた我流の糖質オフダイエットから移行したあすけんダイエットですがモチベーションを上げる為と機能をフル活用してみたいとの思いから月額300円の有料会員となりました。キチンと守れば痩せそうな気がしてます。 ここ1…

糖質オフの弊害かなぁ?

職場で半年くらい使ってたパソコンのシステムに問題があって先日新しいものに入れ替えになりました。うまくいってません。今日も新しい業者さんに立ち会ってもらい月に1度の処理を行っていたのですがここ半年間の請求書漏れが10件ほど判明し面倒なことに…

1日中ゴロゴロ

寒い日でした。 今日は仕事お休みの日で自分の中では予定していたこともありましたが 身体がなんとなくだるくて1日家でゴロゴロしていました。 何故か今日は 利尿剤飲んだ?ってくらいトイレばかり行っていました 明日はきっと減量していると思います。 暖…

歯医者さん、緊張します   8/4 夕食

こんにちは 今日も暑い日でした! 歯の詰め物が取れてしまい先週から歯医者に通ってます。 15年位通ってる歯医者さんで先生も通う私と同様 齢を重ねられて60~65歳くらいかしら ずっとお一人で治療なさっていたのに 3年程前から若い女性の先生が来られてい…

夏太り   7/31夕食

こんばんは~ 今日も暑い暑い1日でした。 食欲も失せるはずなのに 昼はアイスクリームやアイスラテ 夜は焼酎とあれやこれや・・・ ペロリです。 最近夜更かしができなくなりました。 11時ごろには限界を迎えてしまい 布団に入ったら即、眠ってしまいます。 …

乳がん検診 精密検査でセーフ

こんにちは cyu-koです 健康診断。 職場の健診は毎年ありますが 短時間パートの従業員は血液検査とX線と血圧とか基本的なものだけで 婦人科検診は自治体のものを利用してます。 私の住む町では2年に1回 少しの自己負担で 乳がん検診は 視触診とマンモグラフ…