歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

ごあいさつ

2017年振り返り

大晦日に思う事 大掃除も年越しそばの準備も終え今年1年の振り返りをさせていただきます。 49歳から50歳になった今年、心身ともに変化した節目の年となりました。 仕事 2月に転職しました。前職はお給料は良かったのですが心が荒んでいくような職場で…

はじめまして。

初投稿です。 cyu-koと申します。 50歳になりました。 ここしばらく いろいろ人生を考えさせられる出来事が続きまして・・・・ 新たな事柄にチャレンジしたい!と強く思うようになりました。 ブログもその一つです。 日々の出来事や いろんなチャレンジを書…