歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

2018-04-01から1日間の記事一覧

万博記念公園でお花見

万博自然公園桜祭り 今年の桜は開花が早くて先日からお花見に行きたくてうずうずしていましたがやっと行くことができました。 桜の下でお弁当を食べる。 ただそれだけの事なのですがそれが例年の自分の中の重要な行事の一つになっていて、今年も無事綺麗な桜…