歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

2018-01-09から1日間の記事一覧

梅酒の梅

冷蔵庫で発見 昨月、かに旅行の際に購入していた自分用のお土産を冷蔵庫で発見。すっかり忘れていました。 梅酒の梅だけ真空パックで売っていました。はっきりは覚えていないけど300円以下だったと思います。 子供の頃、祖母が漬けている梅酒ビンからすこ…