歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

2017-12-28から1日間の記事一覧

くら寿司 かに爪入り茶碗蒸しリゾット食べた

今日は仕事納めでした。 午前中だけの勤務だったので同僚とくら寿司でお昼を食べました。 TV番組で復活 茶碗蒸しリゾット くら寿司の没メニューだったのを有吉弘行のダレトク!? で評価されて採用になったメニュー、シャリ入りの茶碗蒸しにチーズが乗って…