歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

2017-12-25から1日間の記事一覧

マスカルポーネのような ナチュラルとうふ チョコレート味

マスカルポーネのような ナチュラルとうふ チョコレート味 クリスマスケーキ代わりに・・・またまた 相模屋さんのとうふデザート 1個120g 178kcal 198円でした。 パッケージ開けたら 充填豆腐のようなお姿、スプーン付でした。 お皿に乗っけていただきまし…