歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年1月27日現在60.1kg 5か月弱で8.0kg減です。

2017-12-03から1日間の記事一覧

食べ過ぎの翌日に痩せてる不思議

人体の不思議 一昨日の計量日にここ暫くで1番の増量記録更新 www.saigetu.com 昨日の忘年会では超高カロリ―摂取であすけんさんから衝撃の29点いただきました。 www.saigetu.com 今朝の計量 3日間で1.1kg減となりました。食べ過ぎているのに何故? しか…