歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

2017-10-30から1日間の記事一覧

友達にエールを送りたい!

こんばんは~ 寒くなりました。ファンヒーターから離れられません 友達からの報告 嬉しい報告がありました。求職活動中の友達の仕事が決まりました。 還暦迎えて半分諦めていたのにパートですが資格を生かせる仕事が良い条件で決まったそうです。 私を含め子…