歳月不待人 アラフィフからのスタート

歳月は人を待たず、のんびりしている時間はありません。5年後今より綺麗で健康でいたい。努力の記録

ダイエットの経過

2017年8月末、68.1kgからスタートしたダイエット

当初は我流の糖質オフで4kg程度減量しましたが体調不良を感じ

2017年11月初めから『あすけんダイエット』に移行しました。

2018年4月12日現在59.5kg 7か月半で8.6kg減です。

2017-10-29から1日間の記事一覧

1着 キタサンブラックだったそうで・・・

こんばんは~ず~っと雨ですね。 後悔先に立たず 私はパチンコやギャンブル的な事は苦手なのですが家族はG1レースとパチンコは少し。本人たちは 遊び程度 と言っていますが嗜んでいます 今日は天皇賞で長男が、梅田の場外馬券場に行くから駅まで車で送って…